Specialist i funktionelt tøj og streetwear med mere end 10 års erfaring inden for rådgivning, pasform og udvælgelse af stoffer.
Men først… Hvad du IKKE bør have på til vandretur
Lad os starte med, hvad du ikke bør have på til vandring. En af mine gamle kolleger fortalte engang en historie om en rygsæktur med sin kone; efter en dags svedig vandring krøb de ind i deres telt for natten, og hans kone kunne ikke stoppe med at ryste af kulde.
Det gav ingen mening: Hun bar tøj, der var beregnet til kulde, nemlig merinould. Men så gik det op for hende, at hendes bh var lavet af bomuld, og den havde suget al dagens sved til sig.
Hvad skal man lære af det? At bære forkert tøj på vandreturen kan føre til alvorlige problemer.
Bomuld: Bomuld er et hydrofilt stof, hvilket betyder, at det absorberer vand. Det er et af de mest almindelige materialer, du bør undgå, når du overvejer, hvad du skal have på til vandring. Vores viskestykker er lavet af dette stof, fordi de suger vand hver dag, og vores sweatshirts er lavet af bomuld, fordi de er varme og bløde. Men så snart bomuld bliver fugtigt, suger det til sig og er timevis om at tørre.
Denim: Producenter fremstiller denim ved hjælp af tykke bomuldstråde. Derfor vil det at bære denim i vildmarken eller på vandreturen give de samme problemer som alt andet bomuldstøj. Det absorberer vand og efterlader dig våd, kold og ude af stand til at holde varmen.
Hvordan vælger man vandretøj?
Det er vigtigt at bemærke, at temperaturen på din destination kan variere, så sørg for at undersøge området grundigt, når du planlægger dit vandretøj.
Lag-på-lag: Der er stor sandsynlighed for, at du starter i køligt vejr, får varmen, mens du vandrer opad, og bliver kold igen på vej ned. Du vil gerne have lag, der kan tilpasse sig din skiftende kropstemperatur i løbet af dagen.
Komfort er afgørende: Du ønsker tøj, der holder dig komfortabel, når du bevæger dig i ujævnt terræn, på løse sten og over trærødder. Prøv forskellige stilarter og pasformer for at finde det tøj, der passer bedst til din kropsbygning.
Vær forberedt på vejret: Bjergterræn er kendt for sit skiftende vejr i løbet af dagen. 30 % chance for regn? Medbring vandtætte lag!
Overforberedelse: Vi kan alle blive enige om, at det er bedre at have for mange lag med end for få. Ingen ønsker at nå toppen uden at kunne mærke sine fingre. Medbring et ekstra par handsker og smid et par håndvarmere i tasken. Du vil ikke fortryde at være for velforberedt.
Vælg det rigtige stof til dit vandretøj
Uld: Uld, der stammer fra får, er det foretrukne stof for friluftsentusiaster. Uld har gennemgået en stor udvikling de seneste årtier. Førhen var det et kradsende og forfærdeligt stof, som man ikke ville have direkte mod huden. Nu er det blødt som kashmir og ekstremt effektivt til at transportere fugt væk. Uld holder heller ikke på fugt, så du kan bære det i dagevis uden at bekymre dig om lugt.
Nylon: Ripstop-nylon er det bedste valg som yderlag, da det er rivefast og ekstremt holdbart. Mange producenter inkluderer nylon i yderlag kombineret med polyester for at opnå gode fugttransporterende og vindafvisende egenskaber.
Fleece: Fleece, som er lavet af polyester, har længe været en favorit blandt friluftsfolk, fordi det ikke holder på væske og har gode isolerende egenskaber.
Polyester: Polyester er en mester i fugttransport og vindafvisning og var det foretrukne valg, før man fandt bedre måder at behandle uld på. Polyester fungerer godt som et basislag af disse grunde, og du kan ofte finde det til en lavere pris.
Dun: Dunjakker er ikke ideelle under våde forhold, men er fantastiske til at holde varmen i koldt vejr. Dunjakker er nemme at pakke sammen og fylder ikke meget i din rejsetaske. Men så snart de bliver fugtige, klumper fjerene sammen til en våd og ubrugelig masse.
Syntetisk: Som et alternativ til dun er syntetiske materialer en god blanding. De er hydrofobe, hvilket betyder, at de ikke mister deres isoleringsevne, når de bliver våde, og de tørrer hurtigt i regnvejr.
Sådan bruger du lag-på-lag princippet til vandring
Lag er fundamentet for en behagelig vandredag. Her er nogle grundlæggende principper for lag-på-lag, som du bør kende, når du skal beslutte, hvad du skal have på.
Undertøj / bh: Start med et par underbukser og en bh i syntetisk materiale eller uld. Som det inderste lag vil du sikre dig, at tøjet tættest på huden transporterer fugt væk fra de følsomme områder.
Basislag: Til vandreture i tempererede klimaer har du måske ikke brug for et basislag. Basislaget refererer til det tøjlag, der er tættest på huden (udover undertøjet). Til vandring i koldere vejr vil et basislag i merinould på ben og arme hjælpe med at transportere sved væk og regulere temperaturen.
Isolering: Når du har reguleret temperaturen og begyndt at lede fugten væk fra kroppen, vil du gerne holde på den varme, du har genereret. Ligesom isolering i et hus: Hvis du varmer det op, men ikke har nogen måde at holde på varmen, bliver du hurtigt kold. Dun og syntetiske stoffer hjælper med at fastholde varmen tæt på kroppen.
Yderlag: Der findes to typer yderlag: softshell og hardshell. Softshells er lavet af mere fleksible stoffer for at give maksimal bevægelsesfrihed. De er vind- og vandafvisende, men i et kraftigt regnskyl kan de få problemer. Hardshell-lag er normalt produceret med GoreTex-teknologi og er 100 % vind- og vandtætte. De er ideelle til at holde på al den varme, du har skabt.
Hvordan vælger man vandresko?
Tidligere var det nemt at vælge et par vandresko, men i dag tilbyder friluftsbutikkerne et stort udvalg af støvler, sko og sandaler til vandring. Hvordan vælger du?
Traditionelle vandrestøvler: Vandrestøvler med ankelstøtte og tykke såler er det traditionelle valg for mange vandrere på stierne. De er robuste og beskytter anklerne, når man bevæger sig i svært terræn som løse sten, klippefelter eller trærødder. Vandtætte vandrestøvler er mindre åndbare, men er det værd, når du rejser under våde forhold. Vandrestøvler med net-materiale er bedre til sommervandring, da de lader luft trænge ind og køle dine fødder.
Vandresko: Vandresko vinder frem i popularitet, især når vægt er en vigtig faktor, og du ikke bekymrer dig om ankelstabilitet. Det er en god mulighed til kortere vandreture, hvor træthed ikke er en faktor.
Vandresandaler: Oprindeligt brugt omkring lejren eller på flodture, har vandresandaler udvidet deres anvendelse til friluftsliv, vandring og daglig brug. Vandresandaler har en kraftigere sål, der kan modstå svært terræn, og de kan spændes godt fast, så de føles sikre.
Trail løbesko: De mindre traditionelle og stadig mere populære trail løbesko er ved at blive førstevalget for mange vandrere. Nogle trail løbesko har en solid sål til at navigere i alle typer svært terræn og tynger ikke dine fødder. De tilbyder ikke meget støtte, så hvis du bærer en tung rygsæk, kan en vandresko være en bedre løsning.
Anbefalinger til overdele til vandring
Disse overdele tjener forskellige formål, så afhængigt af dit aktivitetsniveau eller din destination, bør du vælge med omhu.
T-shirts med korte ærmer: Disse er en fremragende mulighed til vandreture i det sene forår, sommeren og det tidlige efterår. Hvis du tager afsted midt på dagen, så vælg en t-shirt i uld eller polyester.
Sweatshirt: Disse sweatshirts absorberer fugt og regulerer temperaturen. Du kan også bære trøjer lavet af et let stof for at beskytte dig mod solen, mens du holder dig kølig.
Fleece / syntetiske trøjer / dunjakker: Mange friluftsmærker tilbyder nu en form for trøje som et ekstra lag, der kan holde dig varm på køligere vandreture.
Anbefalinger til underdele til vandring
Et par ekstra overvejelser om, hvilke underdele du skal have på til vandring. Hvilken type terræn vandrer du i? Hvis du risikerer at komme i kontakt med giftig efeu, bør du overveje at bære bukser, selvom du vandrer i varmere klimaer.
Vandreshorts: Vandreshorts er perfekte til at bevæge sig hurtigt i naturen og er lavet af stof, der leder varmen væk og beskytter dig.
Vandrebukser: Hurtigtørrende stoffer er regel nr. 1, hvis du vil have effektive vandrebukser. Cargobukser er meget populære, fordi vandrere elsker at have masser af lommer til deres udstyr.
Leggings: Leggings kan være perfekte for fleksibiliteten, men hvis du skal bevæge dig i buskads eller svært terræn, er det bedst at undgå dem. De fleste er ikke lavet af stof, der kan modstå barske miljøer.
Tilbehør til vandring
Lidt ekstra tilbehør kan gøre din vandretur fra behagelig til decideret luksuriøs. Her er vores anbefalinger.
Solbriller: Særligt nyttige, når du krydser sneklædt terræn eller på solrige sommerdage. Beskyt dine øjne og nyd udsigten! Glem ikke dit etui til at beskytte dine briller, hvis du skal pakke dem væk i bunden af tasken.
Stormlighter: Ild er et af de mest nyttige elementer på en vandretur, især når man skal sove under åben himmel og varme sin aftensmad. En stormlighter er uden tvivl den mest velegnede til disse omstændigheder på grund af sin robusthed og evne til at forblive tændt i enhver situation. Du kan nemt finde dem i Briquet Tek-butikken.
Hatte: Hatte er nyttige til at holde solen væk fra dine øjne og beskytte følsomme områder som ører, nakke og hovedbund mod solens stråler.
Gaiters: Hold snavs, mudder, frø og grene ude af dine sko med gaiters. Gaiters fastgøres nemt til vandrestøvler eller sko og fås også i en GoreTex-version til våde og regnfulde forhold.
Anti-skrid pigge: Anti-skrid pigge gør en kæmpe forskel, når du vandrer på pakket sne eller is. Der findes forskellige versioner alt efter terrænet, men hvis du ikke vil eller behøver at investere i rigtige steigeisen, vil et par anti-skrid pigge sandsynligvis være rigeligt.
